ホームケア第二弾☆食事で免疫力向上↑


こんにちは、HOGUMI川崎店です!

春ならではの三寒四温・・・
まだまだ温感グッズが手放せません!!

いきなりですが、皆さんはどのようにして免疫力を高めるようにしていますか?

ホームケア第二弾と言うことで、今回は食べ物から免疫力を高めることに着目してお伝えしたいと思います☆

免疫とは、ざっくり言うと細菌やウイルスに侵されないための言わばバリアの様なものです。

体内の免疫系は7種類あり、その中でもNK細胞は耳にしたことがある方も多いかと思います。
この、NK(ナチュラルキラー)細胞が、私達を病原菌から【最前線で】守ってくれているといっても過言ではありません。

日頃から体内を循環し悪の巣を見つけては、即時に攻撃→やっつけるを繰り返している彼らの働きを支えられたら、どんな時でも健康でいられますよね♪

↓下記にまとめてみました↓

【NK細胞が喜ぶ食べ物リスト】

・発酵食品
ヨーグルト、チーズ、納豆、味噌、キムチなど

・ビタミン(特にC)
緑黄色野菜、みかん、いちご、キウイ、など

・タンパク質
食肉、卵、大豆製品など

サプリメント等で効率よく摂るのも良いですが、出来れば咀嚼する食べ物から摂取できると満腹感もあって、幸せホルモンが分泌されるメリットも♪

上記には載せていない食べ物でも勿論効果的なものも多くありますよ★

たとえば・・・淡色野菜の大根も、消化不良を緩和する作用があるので間接的に効果あり。

なんだかんだまだ寒いですし、、、今晩は揚げだし豆腐なんていかがですか♪
摩り下ろした大根とダシ汁の組み合わせが食欲をそそりますね☆
(片栗粉つけて焼くのもオススメですよ)

きのこたっぷりの味噌汁も相性が良さそうな・・・^^

何か一つでも良いので今日から始められるものに是非挑戦してみて下さい↑


(あぁ、お腹すいたなぁ。。)
2020年04月10日(金) No.1236 (★キャンペーン情報)

営業時間短縮のお知らせ


ホームケア第一弾☆O2 クラフトのご紹介☆


こんにちは。
HOGUMI川崎店です。

今日は「O2クラフト」を紹介させていただきます☆



酸素とピーナッツオイルを結合させたのがO2クラフトです。
浸透性がとても優れていて、皮膚に浸透したあとに体内の酵素によって切り離されて「酸素の効果」を発揮してくれます。


そもそも酸素は、、、

1.筋肉痛・肩こり・腰痛などに
2.冷え性・むくみに
3.打撲や捻挫に
4.お肌の乾燥..
2020年04月03日(金) No.1234 (★キャンペーン情報)

アロマワークショップ開催☆マスクスプレー作り




こんにちは、HOGUMI川崎店です。

皆様、体調はいかがでしょうか。

新型コロナウイルスなるものが流行り、心身共にお疲れではないでしょうか?

とうとう東京オリンピック開催も延期となってしまいました。

でも来年に開催されるオリンピックを「世界が新型ウイルスに勝利した祭典」にする為に、私達も今出来る事をやるしかありません。

必要以上に怖がることはありませんが、自衛、予防はとても大切。

これ以上ウイルス達の思う壺にはさせない為に、考えました。


そうだ!

今こそアロマの力を発揮しよう!!

と言う事で、、、


---☆アロマクラフトミニワークショップ★---


こんな時こそアロマの力を借りよう!!

抗ウイルス作用の精油でアロママスクスプレー作り


---☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★---

★日時
施術と同様にご予約制になりました!

★定員
2名様まで

★時間
15分〜20分

★参加費
1,650円(税込)
※中身の詰替えは初回にお渡しするガラス遮光瓶を煮沸消毒し、ご持参頂ければ1,100円(税込)でご参加頂けます。

★持ち物
なし(万が一に備えて、汚れても良い服装でお越し下さい。)

★担当スタッフ
野田 ※担当スタッフのご指名は頂けません。


※施術や空間の取り方、環境整備を最優先としている為、予約制限をさせて頂いております。
※キャンセルは前日までにお願い致します。
※2名様同時のご予約まで承れます。

ユーカリラディアタ、ティートゥリー、ラベンサラの抗ウイルス作用のある精油を用いてアロマスプレーを手作りします。

なかなか手に入らないマスクや空間除菌におすすめです。


作り方も簡単ですので、お気軽にご参加下さい♪


HOGUMI川崎店
044-223-4933
2020年04月03日(金) No.1233 (★キャンペーン情報)

★☆4月おすすめ☆★


 

こんにちは、HOGUMI川崎店です。

穏やかな陽射しが一層春を感じさせてくれる今日この頃。
パッと明るく!新年度をスッキリしたおカラダで迎えたいですね♪


今月は、疲れに負けないカラダ作りをオススメコースにしました!!


☆↓↓↓☆↓↓↓☆↓↓↓☆


お身体に合わせて3コースの中からお選び頂けます。


A:ストレッチ60分+ほぐし20分
全身の筋肉を芯から伸ばして本来のベストな状態に整えていくコースです。


B:ストレッチ20分+ほぐし60分
ほぐしと全身程よくストレッチが組み合わせたコースです。


C:ストレッチ30分+ほぐし50分
ほぐしと肩or腰のストレッチが組み合わせたコースです。



合計80分→7,700円(税込)!!


■運動不足や肩こり・腰痛、姿勢・歪みにお悩みの方におすすめです。
 お疲れの身体もすっきり♪


☆↓↓↓☆↓↓↓☆↓↓↓☆


アロマ30分
通常4,950円→

3,960円(20%OFF・税込)


■《背中全体》or《足裏〜ヒップ》まで脚のむくみや疲れに効果バツグンです。
 体内の水はけが悪い状態を解消しましょう。


[O2クラフト]
コリやむくみ、セルライトが気になる部位に塗布するだけで疲労回復&脂肪燃焼効果があります♪


※アロマケアは女性限定メニューとなります。


上記の料金は4月限定!どなた様も何度でもご利用いただけます。



☆↓↓↓☆↓↓↓☆↓↓↓☆


HOGUMI川崎店初のワークショップ

こんな時だからこそアロマの力を借りよう!
≪抗ウイルス作用の精油でマスクスプレー作り≫開催中!!


詳しくはスタッフまで☆



ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。





HOGUMI 川崎店
0442234933




2020年04月01日(水) No.1232 (★キャンペーン情報)

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