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古家 政吉

株式会社ナレッジスポーツ代表取締役
パーソナルトレーナー

古家 政吉|株式会社ナレッジスポーツ・HOGUMI代表

古家政吉

 昨今の健康産業の市場拡大に加え、医療費問題や高齢化問題、生活習慣病など人々の健康に関する意識はより 高まっており、いきいきと活動的に、より質の高い生活を送りたいという願いは誰もがお持ちなのではないでしょうか。
弊社では「予防医学の普及による社会貢献」を経営理念に掲げ、社員一人ひとりが皆さまがより健康で・より美しく・ より若くある為のカラダづくりのパートナー「body create partner」でありたいと考えております。

HOGUMIでは筋バランス療法の概念を念頭に、リ・ボディや整体、アロママッサージ など豊富なメニューからお客様の身体に合ったご利用方法を提案しております。
色々試してはみたものの思ったように効果が感じられなかった方も、きっと満足いただけるようサポートしてまいります。

今後とも変わらぬご支援を賜りますよう、お願い申し上げます。

古家 政吉



魔法のスクワットバンドトレーニング|古家 政吉 (監修)

第4冊目の監修本

監修:古家政吉
タイトル:魔法のスクワットバンドトレーニング
出版社:日本文芸社
発売日:2018年4月28日
頁数:単行本(ソフトカバー): 64ページ

『内容紹介』
特製スクワットバンド付き!
スクワットの効果が絶大に! 1日30秒で高負荷&超時短にダイエット!
効率よく全身やせるためには、下半身の筋肉を鍛えるのが一番の最短ルートです。
そこで自宅で手軽にできて、かつ最も下半身に効く運動がスクワットです。
本書では、そんな日頃行えるスクワットをより効果的に行えるよう “魔法のスクワットバンド"を特別付録に!
この特製バンドを付けるだけで普段のスクワットの効果が倍増し、 より広範囲の筋肉を鍛えられるほか、時短にも繋がります!
また、付けて歩くだけでもバンドの圧力により、下半身に負荷がかかり、 鍛えることができます。
さらに本書では、数々の格闘家チャンピオンやアスリートを育てたプロトレーナーによる、 無酸素運動と有酸素運動が同時にできる究極の“バンドハーキースクワット"を動画付きで紹介!
1日30秒という超時短にも関わらず、息が上がってしまうほどの脂肪燃焼効果を ぜひ体験して下さい!

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出版書籍・自重筋トレの教科書

第3冊目の監修本

監修:古家政吉
タイトル:自重筋トレの教科書
出版社:日本文芸社
発売日:2015年3月27日
サイズ:判型A5判 96ページ

『著者紹介欄のコメント』
日本初のプライベートトータルリラクゼーションサロン「HOGUMI」の運営を行いながら独自のメソッド「筋バランス療法」などを用いたパーソナルトレーニング事業を展開。 トレーニング初心者はもちろん、芸能人やトップアスリートまで、数多くのトレーニング指導を行っている。 代表的な担当アスリートには京太郎選手、長島☆自演乙☆雄一郎選手、久保優太選手など。 1人のトレーナーがK-1チャンピオン3人を輩出するという偉業を成し遂げた。著書に『細マッチョ肉体改造法』(講談社)『カラダ革命 腹を凹ます』(日本文芸社)など。

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出版書籍BuLL vol.3「カラダ革命 腹を凹ます」

第2冊目の監修本

監修:古家政吉
タイトル:BuLL vol.3「カラダ革命 腹を凹ます」
出版社:日本文芸社
発売日:2012年6月28日
モデルは所英男選手!
全国書店・コンビニ・Amazonにて好評発売中!
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出版書籍BuLL vol.3「カラダ革命 腹を凹ます」


出版書籍・細マッチョ肉体改造法

初出版書籍

著者:古家政吉
タイトル:『細マッチョ肉体改造法』
出版社:講談社
発売日:10月21日
モデルは久保優太選手!
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出版書籍『細マッチョ肉体改造法』



メディア掲載

1人のトレーナーがK-1チャンピオン4人を輩出した前例の無い快挙

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