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パーソナルトレーニング

一流アスリートから初心者まで
パーソナルトレーナーの指導をマンツーマンで

パーソナルトレーニングのプログラム

パーソナルトレーニングダンベル

あなただけのトレーナーが理想のカラダづくりをサポート

HOGUMIIのパーソナルトレーナーは全員が
NSCA公認パーソナルトレーナーの資格者!
最新の研究結果に基づいたトレーニング、コンディショニングで
確実な効果が期待できます。

10畳ほどのスペースで約1時間。
トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングします。

ダンベル・バーベルを用いたフリーウェイトはもちろん、
バランスボールやチューブなど様々なエクササイズを
組み合わせたプログラムは、確実なダイエット・シェイプアップ
サイズダウン、体力アップ・肉体改造 などなど、
幅広い目的に対応しています。

また、トレーニング初心者から一流アスリートまでどなたでも
年齢・性別に関係なく、わかりやすい指導方法で
すぐに高い効果が期待できます。

パーソナルトレーニングバーベル

HOGUMIのパーソナルトレーニング&パーソナルトレーナーは
その場限りのトレーニング指導だけではいけないと考えております。
クライアントが確実に結果を出すためにトレーニングしていない時間も
サポートさせていただきたいと考えます。

パーソナル契約期間中は、常に身近なパートナーでありたいと
考えておりますので、日常生活においての トレーニング相談や、
食事・栄養面の相談・指導もさせていただいております。

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