ペアストレッチと整体が融合したHOGUMI式ストレッチ整体。
全身の「アウターマッスル（表層筋肉）」と「インナーマッスル（深層筋肉）」を気持ちよくストレッチすることで、筋肉の緊張やコリをカラダの芯からほぐしていきます。
姿勢の歪みやバランスの乱れ等、不調の原因を取り
除き、カラダを一度リセットすることで基礎代謝が高まります。
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| 腰or肩 |
30分 |
\4,200 |
| 全身 |
60分 |
\8,400 |
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姿勢の歪みやバランスの乱れは、肩コリ・腰痛だけで
なく、足の冷えやむくみ、便秘や肥満の原因にもなり
ます。HOGUMI式ストレッチ整体は、歪みが気になる
方はもちろん、むくみがひどい方やダイエット中の方にもオススメです。
また、運動機能も高まるので、スポーツ選手や体力
維持を目的とした方にも効果的。 |
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腰ｏｒ肩（30分）
・腰コース→普段つい足を組んでしまう方、穿いた
スカートが回ってしまう方、便秘がちな方、Ｏ脚・Ｘ脚の方など、骨盤の歪みに原因が見られる方に
・肩コース→鏡を見て左右の肩の位置がズレている方、デスクワークで同じ姿勢が長時間続く方、猫背気味の方など、上半身の姿勢の悪さに原因が見られる方に
全身（60分）
腰・肩両方に当てはまる方、全身疲労がひどい方、
運動不足の方など、カラダを一度ベストの状態に戻したい方に。 |
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腰痛・肩こりでお困りの方に整体
